• |
  • |
  • 招生
  • |
  • 收藏
上海团战企业培训
滑雪
  • 适合对象:
    想要进行团队活动的人员
  • 课程费用:
    请询价
  • 班  型:
    任意时段
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    上海上海团战企业培训 查看地图
535人浏览咨询
400-029****10790
  • 马上预约报名
    点击免费通话
    点击在线交谈
    免费短信咨询
    直拨:400-029****10790
    现在预约报名,不但享受各种优惠,而且还额外返点评金 
团队活动相关班型(30):
  • 班名
  • 班型
  • 开课时间
  • 班制/班时
  • 上课地点
  • 价格
  • 预约
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
任意时段 滚动开班
长期
小班 上海团战企
更多
请询价
 
400-029****10790
(优惠正在进行中)
网点:上海团战企业培训(闵行区)   
课程简介

   滑雪(Skiing)是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪有高山滑雪、越野滑雪两大类。我们这里讲的是高山滑雪,或称高山速降,又叫阿尔卑斯滑雪。这是滑雪的基础,学好它再学别的会很快。
   在滑雪时,人们成站立姿态,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
装备详解:
   1、服装
   不一定非要穿很正式的滑雪服,可以穿冲锋衣,但是不要穿牛仔服。因为牛仔服面料容易吸水,摔倒后雪附在身上难以去除,容易造成不便。
   2、手套
   手套很重要!除了保暖,这里主要是保护手指。所以尽量选面质硬一点的,反正手指也不用活动,能握住雪杖就行。
   3、帽子和雪镜
   初级选手只需要配备帽子就可以了。但如果你是“骨灰级”玩家,滑雪速度太快,还是有个雪镜好些。目的是防风和保护眼睛。
   4、滑雪装备
   滑雪装备主要是雪靴、雪板和雪杖三大件。雪靴*好穿稍小一号,当然以不顶为准;雪杖略高于自己的肚脐眼;雪板初学可与自己身高相仿,水平高后应比身高加十到十五公分。
   5、雪靴
   雪靴一定要扣紧。高山滑雪就是要把脚脖子勒得动不了,否则你没有力量应付高速滑行中产生的巨大力量。有些人站不住或卡不住雪板刃,多数是雪靴没扣紧。
入门点拨:
   1、学会摔倒
   这里并不是主张主动去摔跤。有的新手,刚能在雪上站稳,能在练习道上以较快的速度滑起来,就放任自己,不顾动作,肆意享受速度的“快感”。 这是极其危险和有害的,这既不利于学习技术,又对场上其他人造成安全上的威胁。
   有这样几个原则:
   1)感到要摔倒时,要顺其自然,不要刻意挣扎 ,因为挣扎着不倒时,人体比较僵,摔倒时更易受伤;
   2)如果摔倒,尽量向两侧摔,不要向后坐,也不要向前趴 。
向后坐摔是*危险的,容易不由自主地、无意识地把手垫在后边,极易手臂受伤。
   2、学会站起来
   摔倒后,要会站起来。正确的方法是,以背部或臀部为轴心,把两个雪板平行地踩在雪道下山面一侧(使你的身体略高于双脚),全身缩成一团,直到身体重心悠到前面(人躺着怎么也使不上劲),双脚用力蹬,相反的手撑地使劲,一下就起来了。如果在平地上摔倒,也用这个方法,只是缩起来时,要悠重心到恰如其分才能站起来。这不是什么了不起的基本功,一般用不上,用时不会也不行,建议先练练,快的二分种就过关了。
   3、学会原地静止地调转方向
   在初学时,特别是在有一定坡度的雪道上、还没学会转弯时,需要先练习斜滑降,就是向雪道的一方以很缓的下降角度下滑,滑到头时停下,再向另一边滑过去。这就要求能够原地180度调头。可以先在平地练,快的五分种就能学会,但不可不学,至少应该知道是怎么回事。

相关课程导航
课程
班级
班型
开课时间
报价
小班
任意时段
滚动开班
请询价
拉斯维加斯主题年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
传统年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
拓展年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
特色滑雪年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
轻松休闲年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
温暖温泉年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
趣味运动年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
精彩烧烤年会
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
奔跑吧!兄弟拓展训练
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
合力过桥
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
松鼠与大树
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
崖降
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
拓展活动【篝火晚会】
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
人椅
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
滑雪
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
场地项目【罗马炮架】
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
灯火阑珊不夜天
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
扶摇直上
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
弓开得胜
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
团队皮影戏
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
心心相印
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
水上秋千
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
拓展活动【摩托艇】
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
漂流
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
【团队活动】帆船竞赛
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
【团队活动】龙舟竞渡
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
拓展活动【赛艇】
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
登山
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
骑行
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
团队射击
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
面条铸塔
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
不要激怒我
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
空中堡垒
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
鸡蛋飞行器
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
创新赢家
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
袋鼠跳
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
创意盒子
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
人体拼图
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
齐眉棍
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
军魂模式:队列
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
军事模拟战役
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
军魂模式
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
新员工训练营
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
小班
任意时段
滚动开班
请询价
高空横木
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
收获的季节
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
狭路相逢
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
猛龙过江
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
水上滚筒桥
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
独木桥
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
驿站传书
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
雷阵取水
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
水球大战
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
水上排球
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
高空击球
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
探洞
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
攀冰
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
翻叶子
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
信任背摔
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
沙滩足球
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
同步接力
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
蛟龙出海
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
卓越圈
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
数字城堡
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
共绘蓝图
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
野外露营
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
溯溪
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
徒步穿越
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
穿越电网
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
穿越封锁线
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
鸭鸭大脚板
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
水上相依
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
无敌风火轮
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
啤酒游戏
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
七巧板
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
小班
任意时段
滚动开班
请询价
抢滩登陆
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
动力绳圈
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
团队龙舟
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
挑战五分钟
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
团队攀岩
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
高空断桥
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
高空抓杠
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
团队毕业墙
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
巨人天梯
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
空中相依
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
绝壁求生
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
拓展缅甸桥
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
通天塔
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
荆棘排雷
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
罐头鞋
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
孤岛求生
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
卓越团队执行/凝聚力训练
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
小班
任意时段
滚动开班
请询价
多米诺骨牌
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
红黑商战团队博奕课程
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
帝国时代情景模拟课程
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
把信送给加西亚
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
鼓舞飞扬-商域无界
[上海拓展训练]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
还有90个课程
400-029****10790
(优惠正在进行中)
网点:上海团战企业培训(闵行区)  
本页信息发布者店铺ID为:shtz,如果有内容涉嫌虚假或违法,请通知教育宝平台,点击我要举报>>
团战企业课程导航
省钱说明:
任意价格报名后教育宝额外返点评金:
平均20元  最高50
(系统根据历史数据估算)
省钱流程:
1.来教育宝网站(首次)咨询课程;
2.去机构考察、报名、培训;
3.回教育宝点评机构、申领点评金