邮电新村站附近瑜伽培训班(11)

课程简介：课程亮点：小班制授课  个性化辅导  实用性课程 针对性教学适合对象：零基础想成为瑜伽教练瑜伽爱好者想开瑜伽馆的创业者发展副业或想转行的工作人员全职妈妈想要提升气质、减脂塑形的你课程详情：一、瑜伽索引二、瑜伽的功效三、练习的注意事项四、瑜伽的脉轮理论五、瑜伽流派与分支六、人体生理学七、瑜伽营养学八、瑜伽坐姿九、瑜伽手印十、瑜伽呼吸法与调息法十一、瑜伽冥想十二、瑜伽清洁法十三、瑜伽的三种收束法十四、山式站姿十五、瑜伽拜日式十六、初中高级体式练习十七、瑜伽放松休息术十八、哈他、流、阴、高温、纤体等课程编排十九、瑜伽私教课程编排二十、唱诵

课程简介：课程亮点：小班制授课  个性化辅导  实用性课程 针对性教学适合对象：从事瑜伽行业想要学习理疗瑜伽的学员课程详情：一、理疗瑜伽的基本概念二、颈椎的理疗瑜伽三、肩关节的理疗瑜伽四、腰椎骨盆带的理疗瑜伽五、膝关节的理疗瑜伽六、根基与关节正位七、体态评估八、体态标识九、静态评估－标准体态

课程简介：课程亮点：小班制授课  个性化辅导  实用性课程 针对性教学 适合对象：零基础想成为瑜伽教练瑜伽爱好者想开瑜伽馆的创业者发展副业或想转行的工作人员全职妈妈想要提升气质、减脂塑形的你课程详情：瑜伽理论篇：一、什么是瑜伽二、瑜伽的起源与发展三、瑜伽的分类四、瑜伽的三脉七轮五、瑜伽的人体解剖学   1、结*组织   2、活动平面   3、运动系统   4、人体解剖图六、瑜伽营养学瑜伽实践篇：一、瑜伽体式介绍和练习时注意事项二、瑜伽的坐姿三、瑜伽手印四、 凝视点五、瑜伽的呼吸法六、瑜伽的调息法七、收束法、清洁法八、瑜伽冥想瑜伽课程部分：一、山式站姿二、拜日式热身（经典拜日、拜日A、拜日B）三、体式四、六种特色瑜伽课程五、瑜伽的休息术六、瑜伽的课程组织编排七、运动损伤与处理八、瑜伽老师职业指南九、瑜伽经与梵文唱诵